EK Fitness kurse
PT7 – Personal Training in der Kleingruppe
Maximale Betreuung. Mehr Motivation. Faire Kosten.
Mit PT7 erlebst du bei EK Personal Fitness in Bad Nauheim die Vorteile eines Personal Trainings – in einer Kleingruppe mit maximal 5 Teilnehmern.
Unsere Trainer Leonie, Joshua und Omar erstellen deinen individuellen Trainingsplan, begleiten dich persönlich im Training und führen
regelmäßige Körperanalysen durch.
So bekommst du professionelle Betreuung und sichtbare Ergebnisse, auch mit kleinerem Budget.
✅ Individuelle Trainingsplanung
✅ Persönliche Betreuung durch erfahrene Coaches
✅ Motivation & Teamspirit in der Gruppe
✅ Regelmäßige Körperanalysen
Starte jetzt dein PT7-Training – effektiv, persönlich und motivierend.
HIIT – High Intensity Interval Training
Kurz. Intensiv. Effektiv.
In unserem HIIT-Kurs bei EK Personal Fitness in Bad Nauheim bringst du deinen Körper an seine Grenzen – und darüber hinaus.
In kurzen, intensiven Intervallen verbrennst du maximal Fett, steigerst deine Ausdauer und formst
deine Muskulatur – in nur 30 Minuten.
Unsere Trainer Leonie, Leon und Omar sorgen dafür, dass du das Beste aus jedem Training herausholst – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
✅ Maximale Fettverbrennung in kurzer Zeit
✅ Verbesserung von Kraft, Ausdauer & Kondition
✅ Motivation in der Gruppe
✅ Professionelle Anleitung durch unsere Coaches
Erlebe das Workout, das wirklich Wirkung zeigt.
Laufgruppe – 60 Minuten für Anfänger
Locker laufen. Sicher starten. Gemeinsam dranbleiben.
In unserer Laufgruppe bei EK Personal Fitness in Bad Nauheim lernst du, richtig und mit Spaß zu
laufen – ganz ohne Überforderung.
Gemeinsam mit Gleichgesinnten verbessern wir Ausdauer, Technik und Laufökonomie in einem Tempo, das zu dir passt.
Unser Trainer Omar begleitet dich Schritt für Schritt – mit professioneller Anleitung, Motivation und individuellen Tipps für deinen Einstieg.
✅ Lauftraining für Einsteiger – 60 Minuten gemeinsam aktiv
✅ Verbesserung von Ausdauer & Technik
✅ Sicherer Trainingsaufbau ohne Überlastung
✅ Spaß & Motivation in der Gruppe
Starte jetzt deinen Lauf in ein fitteres Leben!
TRX – Training mit dem eigenen Körpergewicht
Stabilität. Kraft. Kontrolle.
Im TRX-Kurs bei EK Personal Fitness in Bad Nauheim trainierst du deinen ganzen Körper mit dem TRX-Schlingentrainer – effektiv, gelenkschonend und funktionell.
Mit dem Widerstand deines eigenen Körpergewichts verbessern wir Kraft, Balance und Core-Stabilität – perfekt für jedes Fitnesslevel.
Unser Trainer Leon achtet auf korrekte Ausführung, individuelle Anpassung und maximale Effektivität in jeder Übung.
✅ Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
✅ Stärkung von Rumpf & Stabilität
✅ Verbesserung von Balance & Koordination
✅ Intensive Betreuung durch erfahrene Coaches
Erlebe funktionelles Training, das deinen Körper fordert und formt.
Yoga Flow – 60 Minuten für Anfänger
Beweglichkeit. Ruhe. Balance.
In unserem Yoga Flow Kurs bei EK Personal Fitness in Bad Nauheim findest du den idealen Einstieg in die Welt des Yoga.
In fließenden Bewegungen verbinden wir Atmung und Körperarbeit, um Beweglichkeit, Kraft und innere
Ruhe aufzubauen – perfekt für Anfänger.
Unser Trainer Joshua begleitet dich achtsam durch jede Stunde, hilft dir bei der richtigen Ausführung und sorgt für eine entspannte Atmosphäre.
✅ Sanfter Einstieg ins Yoga
✅ Verbesserung von Beweglichkeit & Körperbewusstsein
✅ Entspannung und Stressabbau
✅ 60 Minuten achtsames Training in der Gruppe
Finde deine Balance – Körper und Geist im Einklang.