Einzeltraining


Der Personal Trainer ist ein Fachmann in Sachen Fitness, der persönliche Ansprechpartner für alle denen Gesundheit wichtig ist und die in eine gesunde und vitale Zukunft investieren wollen. Er ist während des gesamten Trainings ein aktiver Trainingspartner. Er leitet, motiviert und unterstützt das Training, außerdem achtet er auf die korrekte und sichere Ausführung der Übungen. So wird ein Höchstmaß an individueller Betreuung und Effektivität des Trainings erreicht.

 

 

Als Ihr Personaltrainer und Ernährungscoach in Bad Nauheim entwickele ich

mit Ihnen Ihr individuelles Trainingskonzept, das Sie in Bestform bringt und Ihnen dazu noch Spaß macht. Denn bei mir stehen Sie im Mittelpunkt - ich stimme alle Details abwechslungsreich und vielfältig auf Ihre Bedürfnisse ab.

Sie werden beim gemeinsamen Training schnell merken, dass es nichts Effizienteres gibt, um in Form zu kommen und wie glücklich es Sie macht, auch mal die eigenen Grenzen zu überschreiten.

 

Ich werde Ihnen keine leeren Versprechungen machen, ich gebe mein Bestes und hole das Maximum aus Ihnen heraus. Und zwar ganz ohne monotones Gerätetraining im Fitnessstudio!

 

Gesundheit ist das wertvollste Gut, das Sie besitzen - schon allein deshalb lohnt es sich, aktiv zu werden. Ich zeige Ihnen, wie Sie gezielt Ihre Gesundheit fördern können, wie Sie auch in stressigen Phasen Ihren Kopf beim Workout freibekommen und wie Sie sich perfekt im Ernährungsdschungel zurechtfinden. Zusammen mit mir gelingt es Ihnen, aus Ihren Schwächen Stärken zu machen und den „inneren Schweinehund“ dauerhaft zu überwinden. Garantiert!

Sie werden sehen, wie sehr Sie Ihre Fortschritte motivieren - zum Beispiel, wenn Sie das unbeschreibliche Gefühl erleben, endlich wieder in Ihre Lieblingsjeans zu passen oder Ihren ersten Halbmarathon laufen.

 

 

Vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die sich schon mehrere Male vorgenommen haben, aktiv zu werden, es alleine auf Dauer aber einfach nicht schaffen.

Stress, Zeitnot, Motivationsloßigkeit, schlechtes Wetter - Gründe, weshalb die regelmäßige Sportdosis auf der Strecke bleibt, gibt es immer. Vielleicht wissen Sie auch gar nicht so genau, wie Sie es anstellen sollen, sich rundum wohler zu fühlen oder ein paar Pfunde zu verlieren?

 

Ich kenne den Weg!

 

Durch eine fachkundige Einzelberatung bekommen Sie ein ganz individuelles Trainingsprogramm. Es wird speziell für Sie zusammengestellt, so dass Sie bereits nach kurzer Zeit Erfolge sehen und fühlen können.

         Flexible Terminplanung

         Zeitersparnis

         Ortsunabhängiges Training (Im Studio/Büro/zu Hause/Outdoor)

         Optimale Trainingsplanung

         One-to-One Betreuung während des gesamten Trainings

         Ernährungstipps

         Entspannung

         Beweglichkeit

         Koordination

         Ausdauer

         Motivation

         Hohe Stressresistenz

         Maßgeschneiderte Betreuung

 

Probieren Sie es aus. Es ist eine Investition in Sie selbst die Sie nicht bereuen werden.