Personal Training

Personal - Training

Beim Personal Training stehst Du im Mittelpunkt: alle Details werden sorgfältig auf Deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele abgestimmt - abwechslungsreich und ganz ohne monotones Gerätetraining im Fitnessstudio!

Dich erwartet eine fachkundige Einzelberatung mit einem individuellen Trainingsprogramm, Ernährungsplan und flexibler Terminplanung.

Wir holen gemeinsam das Maximum aus Dir heraus - individuell und zielgerichtet!

Der Personal Trainer ist während des gesamten Trainings ein aktiver Trainingspartner. Er leitet, motiviert und unterstützt das Training, außerdem achtet er auf die korrekte und sichere Ausführung der Übungen. So wird ein Höchstmaß an individueller Betreuung und Effektivität des Trainings erreicht.

Im Personal Training zeigen wir Dir, wie Du gezielt Deine Gesundheit fördern kannst, auch in stressigen Phasen den Kopf beim Workout frei bekommst und Dich im Ernährungsdschungel zurecht findest.

Zusammen formen wir Deine Schwächen zu Stärken und werden dauerhaft den "inneren Schweinehund" überwinden - garantiert!

Trainingsziel: Abhängig von Deinen Wünschen und Zielen

Zeitaufwand: 30 bis 60 Minuten

Level: Anfänger, Fortgeschritten, Profi